来源：天津河西圣安医院 发布日期：2019-09-07
其实现在很多的夫妻，因为在婚姻当中，矛盾无法得到缓解，而走到离婚的结果的现象，可以说是经常发生的，所以离婚之后的各种沮丧自卑心理也会出现，因此需要注意下面所介绍的这些调节方法。
天津好的心理咨询医院是哪家？推荐去天津河西圣安医院进行心理咨询，收费标准合理，位于天津市天津河西圣安医院是治疗心理咨询非常专业的特色科室，对于心理疾病的治疗来说具有专业的、诊疗经验丰富的医师，每位医师为了患者在医术上不断学习、不断进步，为患者的健康着想。
1、治疗心理疾病医院医治的情况：
对于医治情况必须要眼见为实，通过以往治愈患者的现状，这样能够了解到这家医院的影响力，影响力是评定一家医院技术水平的基本体现，也是心理疾病患者挑选医院的基础。
2、治疗心理疾病医院的性质：
一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。由于有医学院校做后盾，良好的师承，加上医生多要承担讲课、带实习医生的任务，知识更新较快，对一些疑难杂病的经验也相对较丰富。这些医院医生的人力资源绝对占优，心理疾病患者还需谨慎选择。
3、治疗心理疾病医院的硬件设施和规模：
放心是挑选医院关键的要素，通常看医院是否正规可通过医院的规模、环境，或是荣誉、院景等等。正常情况下，正规的医院都会将自己所获得的荣誉、优势等等突出表现，这是心理疾病患者挑选医院的关键。
离婚后的心理调节方法
坦率交谈法：离婚者往往误认为，周围的人对自己都抱有偏见，没有一个人能真正理解自己的不幸。其实不然，你的周围不乏同情和关怀者。他们都会真诚地倾听你的诉说，为你分担痛苦和忧愁。交谈时，你尽可以把自己不幸的遭遇以及对今后生活的打算，向自己信任的同事和知己倾诉。
理性摆脱法：因一方另觅新欢或有外遇而离异者，常为自己被遗弃、感情被践踏而产生极度愤怒的心理反应。正确的解决办法是，不要总是想他(她)为什么背叛我，而应该反问自己同一个和自己没有丝毫感情的人继续共同生活，还有什么快乐可言。这样就可以使自己及早摆脱恼怒，恢复心理平衡。
环境转移法：环境对人情绪的影响是明显的，面对一个已经破裂的家庭，一景一物都会勾起对往事的联想。为此你不妨暂时或离开这个令人沮丧、烦恼的地方，换一换生活、工作环境，对于调整和恢复心理平衡是有好处的。
情感取代法：为消除离婚后的孤独感、空虚感，可通过寻觅新偶，建立新家庭的情感取代法来解决。
天津河西圣安医院是一家治疗精神心理疾病的专科医院。专业治疗失眠、抑郁症、强迫症、焦虑症、心理咨询等精神疾病...
