天津专业治疗失眠的医院哪家好?怎样治疗失眠？不少失眠的患者会认为到医院治疗也就是开一些药物，所以很多失眠的患者不愿意到医院进行治疗，文本提醒大家目前治疗失眠的方法不像患者们想的那么简单，所以到医院治疗是非常有必要的。目前社会上的医院较多，患者朋友们若是想要选择一家专业的医院治疗失眠，那么就需要从多方面判断一家医院了，请大家来了解吧。

　　天津河西圣安医院，汇聚专业医师团队，结合中西医学精粹与科技，帮助有需要的患者逐步摆脱药物依赖、无障碍恢复社会功能。现阶段已获批开通异地医保联网结算，为全国各地的精神心理疾病患者提供更高效、更快捷的医疗服务。

　　1、看医院的医师团队

　　医师团队是失眠患者的一个很重要的参考标准，只有一名医生是看不好失眠的。尤其是临床新技术不断涌现，各相关学科的专业分化和交叉更加明显，对疾病的预防、诊断、治疗和转归、的认识更加深入，推动着失眠临床医疗事业日新月异的向前发展。

　　2、看医资设备是否齐全

　　一家大型的正规医院必然有其完善的医治设备。医资设备是评价一个失眠医治医院好与不好的一个非常重要的基本要求，术业有专攻，医院也是有自己的重点科室，有侧重点的。挑选失眠医治医院，不只看医院整体情况，还必然考量医院的重点科室。

　　失眠的治疗方法

　　一、消除疲劳：

　　对于由过度疲劳造成的慢性失眠，病人可在睡眠饮用以小杯食醋，因为食醋有一定消除疲劳的作用醋中所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖的代谢并使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳，病人也可以食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果，因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

　　二、调节身心状态：

　　出现慢性失眠的情况，病人一定要注意调节好自己的身心状态，在日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累的情况，给自己的心理造成极大的压力，这也是会加重失眠症状的，所以病人在接受治疗的同时，身心状态的调节也是非常关键的。

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