天津治疗焦虑症较好的医院?当人们遭受焦虑和失眠时，他们会做很多梦，很容易醒来，醒来后不容易再入睡。这样会严重的影响到患者的睡眠质量，影响到患者第二天的工作。所以一旦出现焦虑不安失眠的时候，就要及时有效的进行调理和治疗。

　　天津河西圣安医院是一家融科研、教学、预防、服务和对外交流于一体的专业治疗精神心理专科医院，为天津地区广大人民群众提供高品质的服务。天津河西圣安医院作为天津市精神科品牌，结合中西医学精粹与科技，在精神疾病诊疗、科研中不断创新，为患者提供高品质的人性化服务。

　 天津焦虑症医院医师介绍

　　1、自我调节：

　　当患者焦虑不安失眠的时候，可以通过自我调节的方式的来进行缓解。由于这种焦虑不安的失眠是由于患者长期的压力，情绪起伏大造成的。这时候患者们就需要进行自我情绪的调节。要正确的认识到自己这种焦虑不安的状态是一种病态。要跟身边的人多交流、多沟通，多出去走走，让自己的心情变得舒畅起来。当自己的情绪调节好了之后，失眠的症状也会迎刃而解了。

　　2、心理治疗：

　　当患者焦虑不安失眠，通过自我调节已经起不到作用的时候，就需要去专业的心理机构寻求心理医生的帮助。这时候心理医生会通过自己专业的手段，来帮助患者有效的调节好自己的情绪。让患者对周围的事情有一个正确的认识，帮助患者树立正确的人生观，从而起到治疗焦虑不安失眠的目的。

　　3、药物治疗：

　　当患者焦虑不安失眠的时候，患者们还可以使用药物来进行治疗。比如复方天麻片，这是一种中成药，不但可以有效的改善患者的焦虑不安失眠，还可以提高患者的免疫力。在使用药物治疗的时候，患者们一定要按照医生的吩咐，安全、正确的进行药物的使用。以免使用过量给自己带来不良后果。

　　在日常生活中，当出现焦虑不安失眠的时候，患者们就可以采用上面介绍的方式来进行调理和治疗。另外，患者们还可以通过针灸、按摩等方式来进行治疗。在平时的生活中，要积极的锻炼自己的身体，提高自己的抵抗力。

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